Pilek: Penyakit Familiar Yang Dianggap Sepele

Pilek adalah sebuah penyakit yang sangat familiar di kalangan masyarakat Indonesia. Penyakit ini ditandai dengan hidung yang tersumbat oleh ingus atau lendir. Lendir ini diproduksi oleh saluran udara di dalam hidung yang disebut sinus. 

Fungsi asli dari lendir ini adalah menjaga kelembapan saluran napas, serta mencegah kotoran dan kuman masuk ke paru-paru. Banyak hal yang dapat menyebabkan penyakit pilek dapat menyerang tubuh Anda. 

Pilek dapat terjadi ketika virus menginfeksi hidung, tenggorokan, atau sinus. Seseorang juga dapat terkena pilek bila terpapar zat yang memicu alergi, seperti debu, bulu binatang, atau serbuk sari bunga. Selain itu, mengonsumsi makanan pedas juga dapat memicu penyakit ini.

Cara Menyembuhkan Pilek. (sumber: honestdocs.id)

Pilek dapat dicegah dengan menjaga kebersihan tubuh dan menghindari zat pemicu alergi. Antara lain dengan rutin mencuci tangan agar terhindar dari kuman, konsumsi makanan yang bergizi secara rutin dan hindari makanan yang dapat memicu penyakit ini. 

Rutin berolahraga juga dapat menghindarkan Anda dari penyakit ini karena hal tersebut dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hindari pula berdekatan dan meminjam barang pribadi kepada seseorang yang sedang terinfeksi penyakit tersebut dan gunakan masker untuk menghindari zat yang dapat memicu alergi tadi.

Penyakit ini dapat diredakan dengan banyak minum air putih dan beristirahat yang cukup. Selain itu, meminum jahe juga dapat meredakan pilek karena jahe dapat membantu melancarkan sistem pernafasan. 

Namun, bila hal ini terus berlanjut, segeralah meminum Obat polip hidung tanpa operasi, atau obat antialergi, seperti chlorpheniramine, fexofenadine, dan loratadine. Bisa juga menggunakan obat yang langsung disemprot ke hidung. 

Jangan lupa, penting untuk mengikuti petunjuk dokter dalam menggunakan obat-obatan tersebut. Dokter dapat menyarankan untuk tidak menggunakan semprot hidung lebih dari 3 hari berturut-turut.

Namun diluar semua itu, Anda mungkin pernah menggunakan obat-obatan yang dijual bebas untuk mengatasi pilek atau flu. Sayangnya, beberapa bahan yang terdapat dalam kelompok obat-obatan ini ternyata juga memiliki efek samping terhadap saluran pencernaan. 

Maka dari itu, agar sistem pencernaan Anda tetap normal, jagalah keseimbangan microbiota di dalam tubuh dengan mengonsumsi lacidofil (sumber: https://www.goapotik.com/produk/lacidofil-1-gram-serbuk-box).

Berbagi :